Echilibrul în toate – de aici pornește starea de bine, împlinirea și liniștea interioară. Când suntem bine cu noi înșine, suntem bine și cu cei din jurul nostru. Stilul de viață, obiceiurile alimentare și orele de somn au un impact mult mai mare decât am crede asupra sănătății fizice și psihice, asupra acțiunilor și percepției vieții de zi cu zi. Iar când îți dorești să faci o schimbare în viața ta, îmbunătățirea stilului de alimentație este primul pas spre găsirea echilibrului atât de necesar pentru o viață fericită.

Sunt Elena Fedorcan și am creat Aequilibrum Nutrition din dorința de a împărtăși din experiența mea și de a te ajuta și pe tine să găsești echilibrul în ceea ce mănânci, ce faci și în ceea ce simți. Planurile de nutriție pe care le-am conceput și le-am încercat eu însumi m-au ajutat nu doar să elimin kilogramele în plus, fără activitate fizică, ci și să îmi îmbunătățesc starea de sănătate. Am creat regimuri alimentare de la Level 1 la Level 3, planuri de detoxifiere, planuri pentru adăugare de masă musculară, în funcție de obiectivele dorite (slăbire, menținere sau îngrășare) și aportul caloric necesar bărbaților și femeilor.

Fă primul pas spre mai bine și descoperă planul alimentar care ți se potrivește!