Am creat planuri alimentare pentru a satisface nevoi multiple.
Rețete rapide și accesibile
Meniurile sunt create din ingrediente acesibile în orice sezon, iar rețetele se pregătesc rapid și ușor.
Planificarea meselor
Planurile te ajută să îți planifici mai ușor mesele, să reduci cheltuielile și să eviți risipa alimentară
De ce Aequilibrum Nutrition?
Echilibru în toate – de aici pornește starea de bine, împlinirea și liniștea interioară. Când suntem bine cu noi înșine, suntem bine și cu cei din jurul nostru. Stilul de viață, obiceiurile alimentare, orele de somn au un impact mult mai mare decât am crede asupra sănătății fizice și psihice, asupra acțiunilor și percepției vieții de zi cu zi. Iar când îți dorești să faci o schimbare în viața ta, îmbunătățirea stilului de alimentație este primul pas spre găsirea echilibrului atât de necesar pentru o viață fericită.
Sunt Elena Fedorcan și am creat Aequilibrum Nutrition din dorința de a împărtăși din experiența mea și de a te ajuta și pe tine să găsești echilibrul în ceea ce mânânci, ce faci și în ceea ce simți. Planurile de nutriție pe care le-am conceput și le-am încercat eu însămi m-au ajutat nu doar să elimin kilogramele în plus, fără activitate fizică, ci și să îmi îmbunătățesc starea de sănătate. Am creat un regim alimentar, Level 1 și Level 2, sănătos și apetisant, în funcție de obiectivele dorite (slăbire, menținere sau îngrășare) și aportul caloric necesar bărbaților și femeilor.
Fă primul pas spre mai bine și descoperă planul alimentar care ți se potrivește!
Cat dureaza acest plan? 30 de zile. Care sunt beneficiile? Deblocarea cantarului, slăbirea si mentinere! Este un adevarat echilibru printr-o alimentație sănătoasă cu 3 mese pe zi. Te asigur ca vei deveni mult mai organizata si vei deveni o persoană mult mai pozitivă, sănătoasă, și îți vei mobiliza emoțiile.
Noul nostru produs de nutriție, combină beneficiile a două planuri de nutriție premium - Partea 1 și Partea 2 - pentru a oferi o soluție completă pentru îmbunătățirea sănătății și stării de bine.
Știi la ce folosește cel mai mult un plan personalizat bine stabilit? La zâmbet! După ce vei face „cunoștință” cu ceea ce eu creez și, după ce, mesele preparate de mine vor deveni o rutină pentru tine, vei deveni o altă persoană. Ceea ce eu numesc frumusețe, vitalitate și echilibru.
Un plan de nutriție purificator care te va învăța cum să te alimentezi corect și echilibrat în perioada postului. Împreună cu planul alimentar de post nu doar că vei scăpa de kilogramele în plus, dar vei începe un stil de viață echilibrat.
Pentru o detoxifiere completă care ar putea intesifica regimele alimentare oferite de mine, vin în ajutorul tău cu trei zile diferite și colorate pentru RESTART.
Acest regim intensiv îl poți urma dacă ești deja familiarizată cu regulile planului 1. Level 1 va fi un suport perfect pentru Level 2. Deja știi regulile. Ești obișnuită cu un stil de viață sănătos. Zâmbești mai mult. Ești și mai puternică.
Un plan de nutriție blând care te va învăța cum să te alimentezi corect. Împreună cu planul alimentar alcătuit de mine nu doar că vei scăpa de kilogramele în plus, dar vei începe un stil de viață sănătos. O alimentație corectă care va reda corpului tău imaginea pe care ți-o dorești.
De foarte multe ori - mintea, alimentația și respirația influențează corpul și poziția lui. O minte liniștită întotdeauna va reda corpului o postură elegantă și frumoasă. O respirație corectă va elibera energia negativă din organism. Ești pregătit să încerci un nou mod de viață?
Din experiență, știu ce înseamnă această perioadă și cât de greu este uneori să-ți înfrânezi poftele chiar si după sarcina. Un regim alimentar gândit cu atenție pentru femeile care alapteaza natural este esențial pentru a îți echilibra mesele și pentru a asigura toți nutrienții necesari bebelușului. pentru o alimentație diversificată.
Am creat aceste salate în ajutorul tău, pentru a-ți simplifica procesul de gătire. După cum știm cu toții durata de preparare a unei salate este mult mai scurtă, iar gustul poate fi chiar mai bun decât al multor preparate obișnuite.
Din propria experiență știu ce înseamnă această perioadă și cât de greu este uneori să-ți înfrânezi poftele. Cu ajutorul acestui plan te voi învăța cum să-ți echilibrezi mesele.
În această carte veți regăsi prezentate modalități prin care puteți să înlocuiți anumite produse alimentare pentru a avea un stil de viață cât mai sănătos.
Rețetele de mic dejun au fost concepute din dorința de a vă oferi alternative la rețetele clasice pe care le știm cu toții. Am vrut să creez rețete cu gusturi diferite, dulci, sărate, pentru a avea parte în fiecare dimineață de varietate.
Te felicit dacă ai ales acest plan potrivit pentru ovovegetarieni. Doresc să îți mărturisesc, că stilul tău de viață vegetarian, dacă nu este ordonat, la un moment dat îți poate pierde din esență.
O minune pentru corpul tău! A venit vara, de ce să nu arăți bine și să nu profiți o lună de toate bogățiile ei? Eu am încercat acest regim și m-am simțit extraordinar de bine.
Plan nutriție Copii Un plan de nutriție care va stabili echilibrul caloric al copilului tău. Cât durează? În funcție de nevoile copilului și de abilitatea acestuia atunci când vine vorba de respectarea unui program, planul nutrițional trebuie să dureze 30 de zile.
Un plan de nutriție blând care te va învăța cum să te alimentezi corect și sănătos. Împreună cu planul alimentar alcătuit de mine nu doar că vei scăpa de kilogramele în plus, dar vei începe un stil de viață sănătos.
Primeste o carte de vizita sau o invitatie catre o sanatate exterioara.Păr sănătos? Desigur. O alimentație bogată în vitamine, multă apă și mese regulate. Piele fină și strălucitoare? Fără probleme, dacă respecți o rutină alimentara zilnică destul de riguroasă, pielea ta va arăta perfect. Unghii tari și sănătoase? Da, doar dacă ai grijă și ești focusată pe femeia frumoasă din tine. Totul este posibil, iar tânără rămâi doar dacă îți dorești!