ATENȚIE!

După ce veți achiziona produsul, acesta va fi disponibil în contul dumneavoastră de pe site, în secțiunea " Produse Online "

Acest produs NU este în format PDF. Va putea fi găsit doar în secțiunea " Produse Online " din contul dumneavoastră.

18 + 22 bonus Rețete de Mic Dejun Delicoase!

Aport de energie
Micul dejun reprezintă cea mai importantă masă a zilei și nu este indicat sub nicio formă să îl excludem din planul nostru alimentar. Micul dejun înseamnă în primul rând energie, de aceea am creat, special pentru voi, o serie de rețete nutritive și fresh în care ingredientele principale sunt fructele și legumele.

Timpul de preparare al rețetelor nu reflectă neapărat complexitatea acestora. Unele necesită pur și simplu un timp îndelungat de preparare la cuptor. Așadar vă recomand să le încercați pe toate și să vă bucurați papilele gustative cu combinații inedite.

Cele 18 rețete pe care le-am inclus în acest pachet au fost încercate, testate și îmbunătățite pentru a ajunge la o formă ușor de preparat. Gustul nu vă va dezamăgi și veți putea găti într-un timp record rețete extrem de delicioase. V-ați gândit vreodată să pregătiți pentru mic dejun brownie cu cireșe, cheesecake cu afine sau pizza cu broccoli? Acum puteți mânca orice, dacă respectați aceste rețete sănătoase, pentru care am luat în considerare valorile nutriționale, astfel încât voi să aveți un plan alimentar echilibrat.

Alegeți un mic dejun hrănitor pentru o zi plină de energie!

Curpins

1. Hrișcă cu ciuperci 3D
2. Terci de ovăz cu sos de mandarine
3. Lapte, orez și banană caramelizată
4. Brownie cu cireșe
5. Cheesecake cu afine
6. Biluțe din broccoli
7. Pizza broccoli
8. Quiche de ciuperci cu conținut scăzut de carbohidrați
9. Frittata cu roșii
10. Clătită cu conopidă
11. Clătite de dovlecel cu ouă poșate
12. Bruschete cu pastă din lămâie și ton
13. Pâine prăjită cu roșii coapte și telemea
14. Clătite de brânză cu sos de portocale
15. Gofre din banane
16. Budincă chia cu spirulină
17. Rulou crocant din ouă cu salată și pește
18. Clătite cu mere

22 Rețete bonus

19. Cheesecake cu brânză și cireșe
20. Desert stratificat cu cireșe
21. Budincă chia cu lapte de cocos
22. Budincă chia cu fructul pasiunii
23. Budincă chia cu nectarine
24. Budincă chia cu iaurt
25. Gofre din ovăz cu sos de cașcaval
26. Rolă cu mango și cremă low carb
27. Chiftele din brânză și legume cu sos de avocado
28. Quesadilla de cașcaval
29. Brownie vegetarian
30. Brioșe cu afine
31. Ruladă crocantă cu ton și avocado
32. Mic dejun cu Snickers
33. Fulgi de ovăz cu iaurt și fructe de pădure
34. Cereale de casă cu glazură
35. Low carb quiche
36. Pârjoale de pește
37. Brioșe cu morcov, migdale și ovăz
38. Galeta cu afine
39. Granola low carb
40. Panna cotta low carb