Plan alimentar Alaptare si Diversificare
Un regim alimentar gândit cu atenție și migală pentru femeile care alapteaza natural si alimentatia corecta abebelusilor inca din primele minute ale vietii.

Cât durează?
Plan alimentatie mamici pentru 30 de zile

Care sunt beneficiile?
Din propria experiență știu ce înseamnă această perioadă și cât de greu este uneori să-ți înfrânezi poftele chiar si dupa sarcina.
Cu ajutorul acestui plan te voi învăța cum să-ți echilibrezi mesele.
Să dai toti nutritientii copilului tau printr-o alimentație corectă.
Să arăți bine și, în același timp, să fii o mamă exemplu pentru copilul tău.
Sa stii cum trebuie sa alimentezi un sugar sau sa cunosti cate mese pe zi trebuie saba un bebelusi care va fi hranit inca din primele minute cu lapte matern sau artificial.
In acest plan vei afla pasii de diversificarea si care sunt alimentele care includ alimentatia copilului tau intre varsta de 6-12 luni (sau nu mai devreme de 4 luni).

Dacă te vei înfometa urmând acest plan?
Nu! Mesele regulate si bogate în calorii sănătoase, nutrienți si vitamine sunt foarte importante pentru femeile care alapteaza.

Câte mese vor fi pe zi?
Cinci mese bine stabilite care conțin un suport caloric ideal.

De ce ai nevoie?
În primul rând de echilibru
Să elimini preconcepția chiar si dupa nastere ca ” trebuie să mă alimentez pentru doi„
Să respecți toți pașii și tot ce eu îți sugerez.
De zâmbetul tău și de răbdare.
Cu ajutorul acestui program eu voi fi lângă tine.
Practic, îți voi zâmbi, te voi lăuda pentru alegerea făcută și îți voi spune că poți să mergi mai departe.

În cât timp vei vedea rezultate?
Rezultatele nu vor întârzia să apară dacă tu îți dorești și vrei să respecți meniul cu strictețe.
Timpul va fi prieten cu tine, iar dacă îți dorești să te menții cu ajutorul acestui plan, te asigur că în fiecare săptămână vei simti cum scapi de retentii, starea de bine se va îmbunătăți iar constipația va disparea.

Ești minunată, te iubești și te respecți. Corpul și mintea ta îți vor mulțumi pentru asta.
*După achiziționarea produsului, vei primi pe email Programul Aequilibrum Nutrition by Elena Fedorcan pentru sarcină în format PDF cu planul alimentar creat standard.